Jak zhubnout posledních 5 kilo diskuze Na toto téma: Nejúčinnější metody hubnutí. Čerstvě vymačkané šťávy na hubnutí se obecně doporučují pouze absolutně zdravým lidem. S pomocí těchto léků bude sportovec schopen zvýšit svalovou hmotu až na šest kilogramů vyváženou stravou a třemi tréninky týdně. Zázvorový čaj je vysoce účinný při hubnutí doma. Zdravá jídla bohatá na živiny, vitamíny a nejezte smažená, solená a uzená jídla a jakýkoli alkohol je přísně zakázán…