Pohanka při hubnutí Tato strava je založena na principu významného omezení sacharidů. Můžete udělat prázdný: vezměte dvoulitrovou termosku a naplňte ji obsahem zázvorového čaje, můžete připravit zázvorový čaj na hubnutí podle následujícího receptu: vložte malý oloupaný a … Efektivní cvičení na tváře – horní ret uzavírá linii horních zubů, dolní čelist se natahuje co nejvíce dolů…